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Tiras de filé-mignon ao molho de curry vermelho com arroz de jasmim e farofa de banana

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Renata Vanzetto
Marakuthai (Ilhabela)
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 40 minutos
Quantidade: 2 porções
Calorias: 485 por porção
Ingredientes

Para as tiras de filé-mignon ao molho de curry vermelho

  • 1 colher (sopa) de óleo de soja
  • ½ cebola média cortada em meia-lua
  • 300 g de filé-mignon cortado em tiras de 4 centímetros
  • ½ cenoura ralada
  • 1 colher (sopa) de pasta de curry vermelho
  • 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 3 colheres (sopa) de shoyu
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher (chá) de gergelim branco torrado para finalizar
Para o arroz de jasmim

  • 70 g de arroz de jasmim cru
  • 150 ml de água
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • Sal
  • 1 colher (chá) de gergelim preto torrado para finalizar
Para a farofa de banana

  • 1 cebola média cortada em meia-lua
  • 1 talo de alho-poró picado
  • ½ xícara de manteiga
  • 2 bananas-prata cortadas em rodelas
  • 5 colheres (sopa) de mel
  • Sal
  • 200 gramas de farinha de mandioca crua grossa
Modo de preparar

Tiras de filé-mignon ao molho de curry vermelho - Numa panela com óleo, refogue a cebola até que fique macia. Acrescente o filé-mignon e frite por 2 minutos. Em seguida, adicione a cenoura, a pasta de curry vermelho, o açúcar e o shoyu. Misture tudo e, sem parar de mexer, coloque o leite de coco aos poucos. Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos ou até o molho reduzir-se e engrossar ligeiramente.

Arroz de jasmim – Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo alto, mexendo sempre até ferver. Reduza o fogo, tampe a panela e deixe cozinhando até que todo o líquido tenha sido absorvido.

Farofa de banana – Refogue a cebola e o alho-poró na manteiga por 2 minutos. Acrescente as bananas e o mel e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Tempere com sal, junte a farinha e misture tudo delicadamente. Desligue o fogo logo em seguida.

Montagem - Leve cada um dos itens à mesa em cumbuca separada. Para finalizar, decore as tiras de filé-mignon com gergelim branco e o arroz com gergelim preto.

Passo a passo em imagens

 

1Numa panela, coloque o óleo e refogue a cebola até que fique macia. Acrescente o filé-mignon e frite por 2 minutos

2Adicione a cenoura, a pasta de curry vermelho, o açúcar e o shoyu. Misture tudo e, sem parar de mexer, despeje o leite de coco

3Para a farofa, corte a banana em rodelas e o alho-poró e refogue na manteiga por 2 minutos

4Acrescente o mel e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Tempere com sal, junte a farinha e misture tudo delicadamente.

5Sirva com o arroz de jasmim cozido com água, manteiga e sal. Use gergelim preto para decorar

 

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