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Moqueca de pirarucu defumado

Peixes e frutos do mar

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Felipe Schaedler
Restaurante Banzeiro (Manaus-AM)
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 50 minutos
Quantidade: 2 porções
Calorias: 770kcal a porção
Ingredientes

  • - 15 ml de azeite
  • - 10 ml de azeite de dendê
  • - 1 cebola pequena picada em cubinhos
  • - 1 dente de alho amassado
  • - 1/2 pimentão verde picado em cubinhos
  • - 1/2 pimentão vermelho picado em cubinhos
  • - 1 pimenta-de-cheiro picada em cubinhos
  • - 240 g de lombo de pirarucu defumado cortado em cubos grandes
  • - 5 castanhas-do-pará picadas
  • - 1 banana-pacova cortada em tiras
  • - 180 ml de caldo de peixe
  • - 150 ml de leite de coco
  • - 1 pimentão verde cortado em tiras
  • - 1 tomate pequeno, sem pele e sem semente, cortado em tiras
  • - 1 colher (sopa) de chicória picada
  • - 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • - 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • - Sal
Modo de preparar

Em uma panela grande, aqueça o azeite e O azeite de dendê. Coloque a cebola, o alho, os pimentões verde e vermelho e a pimenta-de-cheiro. Refogue tudo em fogo médio por 7 minutos. Em seguida, adicione o pirarucu defumado e doure-o de todos os lados. Junte as castanhas picadas e as tiras de banana-pacova. Na sequência, despeje na panela o caldo de peixe e o leite de coco e deixe cozinhar por 25 minutos, em fogo brando. Passado esse tempo, o caldo estará mais encorpado. Adicione, então, o pimentão verde em tiras, o tomate, a chicória, a salsinha e a cebolinha e ajuste o sal. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 3 minutos para concentrar os aromas. Leva a panela à mesa e sirva em seguida.

Passo a passo em imagens

1Em uma panela grande, aqueça o azeite e O azeite de dendê.

2Coloque a cebola, o alho, os pimentões verde e vermelho e a pimenta-de-cheiro. Refogue tudo em fogo médio por 7 minutos.

3Em seguida, adicione o pirarucu defumado e doure-os de todos os lados.

4Junte as castanhas e a banana-pacova. Depois, despeje na panela o caldo de peixe e o leite de coco.

5Deixe cozinhar por 25 minutos em fogo brando.

6Adicione, então, o pimentão verde em tiras, o tomate, a chicória, a salsinha e a cebolinha e ajuste o sal.

7Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 3 minutos para concentrar os aromas.

8Leva a panela à mesa e sirva em seguida.

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